「何回言ってもわからないのよ」
「あれで看護師やっていけのかしら」
こそこそと、でも、聞こえるように、陰口を言う先輩看護師、いますよね。
看護師の職場ではよくある風景ですが、言われている本人にとってはたまったもんではありません。
今回は、そんな陰口の被害にあっている人に、ひどい人間関係から脱出する方法をご紹介したいと思います。
看護師の先輩に嫌われてる！陰口がひどい人間関係から脱出する方法
「なぜ、陰口を言われるのか」の原因追求はしなくてもよい
自分の何が悪かったのだろうかと思い詰める人がいます。
たしかに、陰口のきっかけとして、あなた自身の業務の至らなさがあったのかもしれません。
ですが、そうであるなら、自然と指摘すればいいだけで、陰口をいわれる筋合いのことではないですよね。
ですから、そのことについては、素直に傷ついたと思っていいし、理不尽だと怒っていいのです。
でも、中には、自分を責めるように、原因を追求する人がいます。
自分の何がダメだったのだろうかと、自分の仕事のできなさだったり、性格の悪さにばかり目を向けてしまいがちです。
ですが、そんな風に自分を責めたところで、状況はよくなりません。
それに、あなたを嫌っているかもしれない先輩が、どうしてそんな陰口言っているのかは本当のところはわからないのです。
たまたま機嫌が悪かったのかもしれないし、あなたと相性が悪いのかもしれないし、元々きつい物言いのかもしれないし、彼氏に振られたのかもしれません。
まずは、陰口を言われ、傷ついたあなたの気持ちを認めあげましょう。
そこまででOKです。
陰口が横行する背景は理解しておく
一般的に、看護師の職場は陰口が横行しがちです。
緊張感の高い職場ですし、チームワークが必要ですから、「和を乱す」メンバーへの当たりはきつくなりがちです。
夜勤や長時間労働でみんな疲弊していますから、ささいなことでイライラしがちです。
医師を頂点とした階層構造の強い医療界で、上下関係も厳しくなりがちです。
こうした背景から、看護師の職場には、陰口が出やすい状況がありますし、それが当たり前になっている風潮もあるでしょう。
他の業界では当たり前ではないことも、看護師の間では普通ということもあります。
陰口も、あなただけが言われているわけではなく、お互いに言われたり、言ったりしている状況だったりしているかもしれません。
陰口自体は決してよいことではありませんし、ありふれていることだから耐えろというわけではありませんが、看護師業界特有の背景により、陰口はありふれているということを知識として理解しておくのは大切です。
まずは助けを求めてみる
まずは上司に相談してみましょう。直接の上司が難しければ、プリセプターや教育担当者や看護部長でもいいです。
別に、あなたを嫌っている看護師を懲らしめてもらうためではありません。
あなた自身の困りごとにどう対処したらよいかを相談するのです
先輩看護師に嫌われているのか、このような場面で、このようなことを言われ、ショックを受けている。
どのように考えて、どのように対処したらいいか助言がほしい。
このように相談するといいでしょう。
友人や家族に相談するのも大切です。
あなたが一人で思い詰めないよう、味方となって助言をくれるでしょう。味方は一人でも多い方がいいです。
また、カウンセリングなども積極的に利用してみてください。
第3者的な視点で話を聞いてもらい、助言を受けることで、冷静に判断し、行動できるようになります。
ひとりで抱え込むのではなく、信頼できる人にどんどんオープンにしていくことが大切です。
しばらく様子をみる
このように誰かに相談した場合は、しばらく様子をみていきます。
結果がすぐに出て、劇的に改善する場合と、あまり改善しない場合があります。
いずれにしても、しばらく時間をおいて、もう一度相談者と話すといいでしょう。
相談してからどうなったか、変わったことはあったかを共有します。
あなたの知らないところで、誰かが対処してくれている場合もありますし、なんとなく状況が好転していくこともあります。
事態がよくならない、むしろ悪くなる場合は退職を検討
あなたができることをやっても、状況がよくならない、働きやすくならないのであれば、退職を検討します。
上司自身があなたの働く環境を改善する意思がないということですから、そのような職場に長居してもしんどいだけでしょう。
新しい職場は真剣に探す
新しい職場では、できるだけ人間関係のよいところであってほしいですよね。
看護師の転職紹介サイトで探すにせよ、ナースセンターで探すにせよ、その点は真剣に見極める必要があります。
自分がどういう職場なら働きやすいのか、どんな分野で働きたいのかをしっかり考え、分析していきましょう。
友人やカウンセラーに相談して助言をもらいましょう。人の方が、あなたの傾向をよく知っている場合はよくあります。
まとめ
誰でも、いじめがなく、働きやすい職場で働きたいものですよね。
あなたがひどい人間関係から解放され、充実した看護師ライフを送っていかれることを願っています。
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